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堅果好營養，多吃多健康？ | 食品與廠商| 專題文章 - 天天里仁

此外，市售略具變化的調味堅果，口感香脆，容易讓人愛不釋手地一口接 ... 了三高；因此最好選擇無調味或調味較少的堅果，才不至於增加身體的負擔。

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