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無花果具護骨功效應該吃多少？ - 晴報- 生活副刊- 健康

一個新鮮中型無花果（約50克）營養成分包括︰熱量︰40卡；蛋白質︰0.38克；脂肪︰0.15克；碳水化合物︰9.6克；糖︰8.2克；膳食纖維︰1.5克；鈣質︰17.5 ...

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