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無花果營養功效解析！新鮮無花果怎麼吃？禁忌一次看

無花果 功效有哪些？ · 幫助腸道健康：無花果含有膳食纖維，可以幫助排便，同時膳食纖維也是腸道菌的食物，因此能調整腸道菌相、使腸道更健康。 · 維持骨骼 ...

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