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地球上最健康的150種食材（十週年全新增修版）：「該吃什麼？為什麼吃？」的驚人真相

... 推薦椰棗!糖分高,營養價值也高椰棗並不是低熱量、低糖水果。一大顆去核椰棗熱量就 ... 乾椰棗是德立努棗(Deglet Noor)。六顆德立努棗有140大卡,4克纖維、少許鈣、鎂和頗 ...

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