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無肉飲食
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無肉8原則素得好健康 - linda6857的部落格
不管葷食或素食,營養師強調,都應遵循六大類食物原則,包括全穀根莖、豆魚肉蛋、蔬菜、水果、乳品,以及油脂及堅果等,一種都不能少。不同處在於,素食者 ...
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