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無肉飲食
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從肉食者變素食者容易嗎?營養師激推「彈性素飲食法」
彈性素食法對於無肉不歡的人需要一點時間適應,不過對一般人而言其實不會有太大影響或是過渡期,只需要調整一點飲食的規劃與習慣就好。 「彈性素飲食 ...
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