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一場屬於你我的素食實驗：一份可以參考的飲食指南

美國營養學家Dawn Jackson Blatne提倡，只要以多吃蔬果、少吃肉為原則，不需要完全放棄吃肉也能擁有吃素的好處。 ... 無乳製品、無蛋的食物之外，還必須 ...

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