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跳繩10分鐘＝慢跑1小時：無繩跳繩心得 - PopDaily

跳繩 10分鐘＝慢跑1小時· 自從疫情過後，居家運動盛行、無線跳繩一直是我很好奇的居家運動器材，也是近幾年很流行的運動，深入了解的話會發現跳繩是 ...

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