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無繩跳繩和有繩跳繩有什麼區別？哪個減肥效果好？ - 寶島庫

無繩跳繩 和有繩跳繩最大的區別當然是一個用繩跳，一個是不用繩跳啦。 · 減肥效果，那肯定是有繩跳效果好！ · 另外就是手臂，當你拿繩子時，跳的時候胳膊得繞 ...

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