你即將離開本站

並前往https://www.163.com/dy/article/EEGUIO4C05458482.html

无绳跳绳、有绳跳绳、负重跳绳，3种方式健身效果综合差距有 ...

普通有绳跳绳，属于有氧运动，较长时间的运动能够有效提高上肢和下肢的耐力。无绳跳绳，由于手臂克服的阻力减小，对于手臂肌肉的刺激程度也会有下降，而 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「無繩跳繩英文」的人也找了：

  1. Rope Skipping
    2.
  2. Jump rope
    3.
  3. Skip rope
    4.
  4. 花式跳繩英文
    5.
  5. Cordless jumping rope
    6.
  6. 跳繩運動英文
    7.
  7. 玩跳繩英文
    8.
  8. 跳繩英文名詞
    9.