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无绳跳绳怎样的存在？如何宅家健身减肥不扰民？ - BiliBili

其实这种“无绳跳绳”英语叫做“Speed Balls”直译过来应该叫做“速度球”，它的设计初衷其实是为了让竞速跳绳运动员提高手臂的耐力和协调性，一般是专业的跳绳 ...

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