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優格、優酪乳、希臘優格哪種能減肥? 讀完秒懂! - World Gym

其實不用擔心，希臘優格通常不會額外添加糖份，所以熱量不會比一般優格高出太多，如果對於脂肪攝取斤斤計較的人，市面上也有推出「低脂的希臘優格」，也是個很不錯的選擇。

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