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優格再升級營養多2倍!日本人都在吃的水切優格 - 早安健康
日本女明星有村架純日前就曾在電視節目上提到會吃自製的水切優格,只要瀝掉無糖優格的水分,吃平常一半的量就可以攝取到同樣的營養,並且在睡前吃的話更好。水切優格的作法 ...
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