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就算天天外食也能瘦：14天減3公斤的懶人健康飲食與減醣計畫

... (克)總熱量(大卡) 90.8 45.3 102.6 27.8 1181.3 早餐香蕉優格|黑咖啡或無糖紅茶 ... 34.5 17.4 31.9 422.2 點心水煮蛋 1 顆」無糖豆漿 200cc 蛋白質(克)脂肪(克)酶 ...

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