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無糖豆漿減肥法 - Buuchau

她說，一碗米飯的熱量約為300 卡，而香蕉只有100 多卡，雖然香蕉並非很好的水果來源，但由於它富含纖維質、澱粉，而且澱粉值的含量很高，故兼具主食跟水果的效果，就如同將 ...

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