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女生恩物黑芝麻香蕉豆漿Smoothie 3款| 女性健康 - SundayMore

材料：無糖豆漿200毫升、黑芝麻粉一大匙、味噌一小匙、磨碎的薑泥1小匙、蔥適量。 O味噌含有的胺基酸，可以促進人體分泌有「睡眠荷爾蒙」之稱的褪黑激素 ...

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