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嚴禁孩童吃零食？營養師籲Happy Hour三準則 - 東森新聞

營養師程涵宇：「每日添加糖含量，建議在總熱量的10%以下，那其實以7-12歲孩童熱量需求來看，2000到2200大卡，換算成糖大概是，每天50-55公克。」.

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