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忌油戒糖還不夠！新年代謝重開機，從調整飲食開始！

但才過了三天你就發現，三餐根本無法吃的跟菜單一樣，單調的菜色讓你好 ... 建議選擇喝無糖的純茶、加鮮奶的飲料，搭配寒天、蒟蒻等低熱量配料，喝 ...

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