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靠「減醣飲食」17年沒復胖！日本減重名醫的「一周減醣菜單」

有時候沒時間在店裡用餐，就去附近的超商買水煮豬肉片沙拉或清蒸雞肉沙拉，再買兩顆水煮蛋，淋上診所備用的美奶滋做為一餐（隨餐附的沙拉醬含糖所以不用） ...

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