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瘦身食物排行榜: 吃對食物，不用餓肚子簡單瘦！

... 大卡;100克全麥饅頭=225大卡;100克雜糧饅頭=250大卡可視情況斟酌調配澱粉攝取量, ... 飲食甩油對策 A 不喝含糖飲料建議早餐以無糖豆漿為飲品,其餘以無糖綠茶、玄米 ...

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