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專家點名[2飲品]看似健康卻加超多糖! 1瓶250毫升運動飲料要跑 ...

許多人會認為運動就能消除飲料帶來多餘的熱量，因此運動課程設計讓學員們原地慢跑1 ... 可以將湯品、無糖茶飲合併計算，而喝水時應分多次喝、慢慢喝，不要喝得太快太急 ...

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