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早餐這樣吃超NG！營養師曝「完美公式」 激推超商3款絕佳組合

首先是地瓜搭配無糖豆漿，地瓜是富含碳水化合物的全穀雜糧類食物，除了能提供熱量外，還富含膳食纖維，吃1個就有飽足感，再搭配富含蛋白質的豆漿， ...

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