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運動喝豆漿選含糖還無糖？ 喝錯不增肌還更容易累 - 台視新聞網

健身風氣盛行，不少人運動完都會喝杯「豆漿」來補充能量，雖然無糖豆漿相對健康， ... 營養師透露，「有糖豆漿」吸收速度較快，能加快增長肌肉的速度。

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