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減肥瘦身| 女大十八變17公斤再見 我來教你怎麼瘦成辣妹之 ...

飲食控制是減肥中必然的，但要怎麼吃，吃的健康又會瘦. 以下是我減肥的食譜，大家可以參考一下喔. 早餐: 無糖豆漿+正常早餐or 沙拉. 午餐: 各式水果.

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