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餐前30分鐘喝無糖豆漿增飽足感 - 華人健康網

許多孩童偏愛喝含糖飲料、吃零食又不喜歡運動，無形中吃進超標熱量而導致肥胖。肝膽腸胃科蕭敦仁醫師提醒，家有小胖孩的家長可與孩童約法三章，在吃正餐前先喝無糖高纖 ...

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