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豆漿不升血糖？糖友喝豆漿，注意5件事，血糖更平穩！

豆漿 是將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成，營養豐富，且易於消化吸收。 豆漿的含糖量也不高，其原料大豆里富含水溶性纖維，糖尿病人正常進食後，血糖 ...

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