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被騙了!「果乾vs.新鮮水果」熱量PK…網嚇傻 - ETtoday健康雲
不過,有營養師就揭露果乾熱量,像是新鮮的芒果100克為50大卡,做成芒果乾卻暴增到371大卡,因此也提醒大家,適量吃沒關係,但建議還是以攝取新鮮水果 ...
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