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無糖紅豆熱量
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紅豆功效消水腫、防便秘!紅豆熱量、營養、禁忌一次看
有望降低糖尿病風險:紅豆富含纖維,有抑制餐後血糖上升的功效。專家也相信,紅豆的高抗氧化劑能產生一些抗發炎和抗糖尿病效果,但熬煮時記得要少量用糖。
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