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無糖紅豆熱量
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老是喝紅豆水急救消腫?平時這樣吃根絕水腫宿便
紅豆 在營養學分類上屬於澱粉類,每20公克就有70大卡熱量,一碗不加糖的紅豆湯(連湯帶紅豆)就可能有140大卡,相當於一碗稀飯的熱量,若是加了糖的紅豆 ...
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