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做月子自製無糖紅豆水做法產婦消水腫去濕氣減脂瘦身!

無糖紅豆 月子水做法： · 1.將紅豆洗淨，以五倍的水量泡半小時（小心不要漲破紅豆皮）。 · 2.與泡紅豆的水一起放入鍋中，煮滾立刻熄火，緊蓋鍋蓋，悶30分鐘。

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