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無糖玉米片營養
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麥片熱量低?營養師:把牛奶換成__更能健康瘦!
綜合穀麥除了膳食纖維等營養,也有大量的糖和脂肪,加牛奶熱量更高又不容易瘦身。選擇水煮加工、少甜味劑的的燕麥片、搭配豆漿食用,就能補充營養不怕發胖。
確定!
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