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營養師激推！好市多必買9 樣減脂食材，麥片這樣買不出錯

口感濃稠的無糖希臘優格可以增加飽足感跟蛋白質，是糖量與脂肪相對較低的乳再製品，可以使得血糖穩定，加上乳糖含量很少，也適合乳糖不耐症的朋友嘗試。而 ...

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