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燕麥片藏地雷？營養師曝這穀片最天然選購注意3成分|早餐麥片

主要用玉米或小麥磨粉塑形後製成，會添加糖分、食用色素、香料等，屬於最主流的早餐麥片，市面上常見的有蜜糖星星、可可片等。 優點：口感鬆脆，口味選擇 ...

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