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素食內外美 - 第 130 頁 - Google 圖書結果

... 建議選擇基本上無糖的飲品,加一些有纖維素或者蛋白質的配料,例如蒟蒻、蘆薈、 ... 跟據世界衛生組織的游離糖建議指引,全日的熱量吸收最好少於 10%是來自添加糖, ...

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