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減肥手搖飲料怎麼喝？一天可以吃多少糖？6招聰明選不怕胖

由表格可得知，如果從全糖改成無糖，熱量瞬間至少減掉200－240大卡（糖量減少50-60g ... 少選偏酸的飲品(如：金桔、檸檬系列、洛神冰茶、百香綠等)：

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