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每天至少2瓶黃瓜檸檬水！郭雪芙公開激瘦減肥餐（內附營養師 ...

資深營養師李杏榆指出每個人所需攝取的熱量不同，可因應新陳代謝及活動量 ... 早餐：起司火腿三明治（麵包兩片、起司及火腿各一片）、無糖檸檬水一杯.

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