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無糖手搖飲熱量
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水果、果汁、果干怎样吃最好?
另外,喝果汁也容易摄取过量,例如一杯240毫升的柳橙汁需要3至4颗柳橙去制成,糖量逼近手摇饮!如果一口气喝下肚,热量、糖分都会摄取过多。 若想要 ...
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