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營養師教你喝水「正確6時機」，下午3點喝能趕走焦慮 - ET ...

... 黑豆水的黑豆含有豐富的鉀，可以幫助排鈉；玉米鬚水對於利尿、消水腫也非常棒；紅豆水選擇無糖，自己煮要留意不要把豆子煮破，都有不錯的效果。

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