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握力＝健康力？美研究：握力有助早期發現第2型糖尿病 - 康健

一餐3份蛋白質、3份菜：蛋白質部分，1顆蛋約為1份蛋白質、200毫升的豆漿算是1份蛋白質，早餐不吃肉的人，2顆蛋加一杯200cc的無糖豆漿就可滿足3份 ...

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