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能灌零卡可樂？只吃一餐？最夯168斷食法跟著 ... - Yahoo奇摩

A︰可以吃沒有熱量的食物：水、檸檬水、氣泡水、無糖茶、黑咖啡、無糖 ... 胰島素沒這麼敏感的人，剛開始斷食時，身體不太習慣去使用非醣類作為燃料， ...

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