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營養師的減醣生活提案: 獨家限醣5階段╳8大肥胖案例破解╳50道減醣家常菜，打造不失敗的瘦身計畫

安娟壓力大就會想狂吃,工作五年多,體型就圓了一大圈,從剛畢業的50公斤,一路胖到現在的68公斤 ... 以香蕉+無糖豆漿,或蔬菜滷味+無糖氣泡水的組合,取代可樂/珍奶+ 麵包。

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