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早餐來片吐司：切邊會瘦？生吐司很胖？全麥真的最健康？

選項中培根最油、其次肉排、鮪魚，最後是非油炸的雞排與蛋，或者吐司直接搭配無糖豆漿更棒。以上是特別個案，如果沒有一次爆食、只吃單種類食物的習慣， ...

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