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全麥不是最瘦！「5款吐司熱量」營養師一圖揭密驚

(吐司,熱量,奶油,全麥,白飯,膳食纖維,李婉萍營養師) ... 加入油脂、鈉等成分，而單片白吐司雖然熱量最低，但全麥吐司能提供豐富的膳食纖維，搭配無糖 ...

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