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心得勵志減肥經驗分享✨（81kg-51kg

剛開始飲控時早餐：從兩份熱狗蛋餅➡️無糖優格/優酪乳+香蕉奇異果幫助 ... 火鍋宵夜：偶爾吃個餅乾/優格/水煮蛋手搖飲自從下定決心減肥之後幾乎沒喝 ...

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