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「希臘優格」比一般優格好？ 一張表看營養成分差別 ... - 奇摩新聞

2020年7月13日 — 由於希臘優格使用的牛奶較多，蛋白質含量和熱量也會比較高，加上過濾掉乳清， ... 追蹤他們的飲食習慣20年，發現每天吃約105克無糖低脂優格的人， ...

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