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減肥期間飲料怎麼喝?手搖飲料6招聰明選不怕胖 - Angela營養師
看看下表,若從全糖改成無糖,熱量瞬間至少減掉200kcal(糖份減少50g) ... 等都是澱粉類食物,且糖份不低,建議可以以愛玉、仙草、寒天、山粉圓等 ...
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