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90%都是水!營養師曝「仙草、愛玉」熱量超低…超強減肥配料 ...
吳欣茹表示,以中醫角度來說,仙草和愛玉偏寒,吃了能消暑解渴,以營養學角度分析,裡頭有90%以上都是水份,且富含多醣膠質(膳食纖維),熱量非常低,吃 ...
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