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無籽葡萄一顆熱量
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每份蔬果之定義(一) 蔬菜1 份
每日熱量需求1200~1800 大卡,建議攝取3 份蔬菜及2 份水果(5 蔬果)。 ... 甜菜根、紅甜椒、番茄、草莓、蔓越莓、櫻桃、紅葡萄、蘋果、紅西瓜等。 黃色及.
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