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碳循環減肥法｜不節食、14天極速成功減肥！附詳細飲食+運動 ...

碳循環建議餐單. 無碳日飲食安排. 早餐：牛奶200毫升+水煮蛋2個午餐：牛肉或雞胸肉150克+蔬菜不限量晚餐：水煮蝦150克+蔬菜不限量加餐：蛋白一個主要 ...

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