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如何輕鬆穿脫運動內衣又不卡胸？只要4步驟！正確穿法讓你秒 ...

STEP 1. 將雙手先伸進去運動內衣中（以#無背扣式運動內衣穿脫法為例）。 STEP 2. 抓起中間，並將頭穿過去（⚠️此時手肘要停留在兩側HOLD住）。

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